同事天天吐槽老板，結(jié)果自己先被辭退了

上個月公司新來的實習生小張，每天午休都在茶水間跟人抱怨："烏鴉定律是什么意思你們知道嗎？就是形容那些總挑別人毛病的傻子！"他邊說邊模仿老板走路的姿勢，逗得大家哈哈大笑。結(jié)果周五突然被通知試用期不通過，臨走前還嘟囔著："肯定是有人打小報告！"

烏鴉定律可不是罵人話

其實烏鴉定律是什么意思？簡單說就是：習慣性把問題歸咎于外界的人，就像站在糞堆上的烏鴉，總覺得周圍環(huán)境臭，卻看不到自己腳上的屎。心理學上把這叫做"自我服務偏差"，研究發(fā)現(xiàn)超過80%的人在遭遇挫折時，第一反應都是找外部原因。

• 工作不順怪同事拖后腿
• 考試掛科怨老師出題難
• 夫妻吵架說對方不體貼

職場里的烏鴉定律現(xiàn)形記

市場部王姐就是個典型例子。她負責的推廣方案連續(xù)三次被否決，每次開會都振振有詞："設(shè)計部做圖太慢！技術(shù)部接口有問題！客戶要求太奇葩！"直到有次經(jīng)理把她的原始方案和競品方案擺在一起，大家才發(fā)現(xiàn)她連目標用戶畫像都沒做對。

感情里的烏鴉更傷人

閨蜜小雨去年離婚時，在朋友圈發(fā)了篇小作文："七年青春喂了狗，嫁了個不懂感恩的白眼狼！"后來我們才知道，她老公創(chuàng)業(yè)失敗在家休整期間，她天天指著鼻子罵"沒用的男人"，連對方抑郁癥發(fā)作住院都沒去看過。

怎么摘掉烏鴉眼鏡？

要打破烏鴉定律是什么意思背后的思維陷阱，可以試試這三個步驟：

1. 遇到問題時先深呼吸10秒鐘
2. 用手機錄音復述事情經(jīng)過
3. 把"都怪..."換成"我要是..."重說一遍

就像小區(qū)門口修車的老李頭說的："車胎扎了釘子，你罵馬路有啥用？趕緊補胎才是正經(jīng)事。"下次再想抱怨時，記得低頭看看自己腳上，說不定就找到問題根源了。

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