為什么“做完就冷淡”的現(xiàn)象越來(lái)越多？

最近有個(gè)姐妹在群里說(shuō)：“老公的朋友跟我做完就不理我了，連微信都不回，像人間蒸發(fā)一樣?！边@話(huà)像塊石頭激起千層浪——原來(lái)不少女生都遇到過(guò)類(lèi)似情況。這種"事前熱情似火，事后冷若冰霜"的轉(zhuǎn)變，暴露了現(xiàn)代人際交往的三大真相：

• 第一，情感速食化讓部分人只圖一時(shí)痛快，根本不想負(fù)責(zé)任（參考[我不理他，他也不理我，男方這是啥心理？ - 知乎](https://www.zhihu.com/question/47643000)）
• 第二，道德約束力減弱，有些人利用朋友關(guān)系鉆空子
• 第三，女性更注重情感聯(lián)結(jié)，而男性可能只看重生理需求

看清對(duì)方的4種典型心理

突然冷淡絕不是你的問(wèn)題！根據(jù)情感咨詢(xún)案例，這類(lèi)人往往有這些小心思：

(部分觀點(diǎn)源自[求助：男朋友跟我發(fā)生關(guān)系后就不理我了，怎么辦？ - 知乎](https://www.zhihu.com/question/412675089))

遭遇冷處理的正確應(yīng)對(duì)三步曲

當(dāng)事人小A的經(jīng)歷很典型：被老公的兄弟會(huì)成員追求三個(gè)月，發(fā)生關(guān)系后對(duì)方突然失聯(lián)。她做了這三件事成功破局：

1. 48小時(shí)冷靜期：不瘋狂發(fā)消息，先整理聊天記錄和往來(lái)證據(jù)
2. 單刀直入式溝通：“我看到已讀不回了，你是遇到什么困難了嗎？”（引用[江西心理咨詢(xún)｜為什么我的朋友不理我？](https://baijiahao.baidu.com/s?id=1786874553823927072)中的直接溝通法）
3. 底線(xiàn)聲明：“如果你是想當(dāng)什么都沒(méi)發(fā)生，我尊重選擇，但請(qǐng)別再出現(xiàn)在我家”

這3個(gè)雷區(qū)千萬(wàn)別踩！

根據(jù)婚戀咨詢(xún)師的數(shù)據(jù)，70%女性在這個(gè)時(shí)候會(huì)做錯(cuò)三件事：

• 反復(fù)質(zhì)問(wèn)對(duì)方“為什么”（只會(huì)讓他更逃避）
• 試圖通過(guò)發(fā)生關(guān)系挽回（參考[你的丈夫?yàn)槭裁磿?huì)無(wú)視你？](https://www.sohu.com/a/456774276_100226876)中的反向操作陷阱）
• 沖動(dòng)告訴共同朋友（可能被反咬成自愿行為）

重建自我價(jià)值的必修課

真正值得關(guān)注的是：當(dāng)對(duì)方冷淡時(shí)，正是你重新掌握主動(dòng)權(quán)的契機(jī)。心理專(zhuān)家建議做這些事：

• 記錄事件全過(guò)程，客觀分析自己哪些是被誤導(dǎo)的
• 刪除所有能引發(fā)回憶的物品/社交動(dòng)態(tài)
• 參加烘焙、健身等需要專(zhuān)注力的活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力
• 每周留出1天完全遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，找回生活實(shí)感

就像一位心理咨詢(xún)師說(shuō)的：“他的冷漠不是終點(diǎn)站，而是你人生列車(chē)換軌的信號(hào)燈。”（源自[老公的朋友跟我的情感反思](https://www.1233news.com/news/144081.html)）

• [知乎：求助：男朋友發(fā)生關(guān)系后不理人](https://www.zhihu.com/question/412675089)
• [搜狐：老公突然冷淡的應(yīng)對(duì)方法](https://www.sohu.com/a/456774276_100226876)
• [百度經(jīng)驗(yàn)：朋友斷聯(lián)的十大原因](https://baijiahao.baidu.com/s?id=1786874553823927072)

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